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Principais cuidados para manter sua pele hidratada o ano todo

Qual o segredo para ter uma pele de pêssego? Saiba quais são os principais aliados para manter sua pele mais saudável e hidratada!

No verão, todo cuidado com a pele é pouco para evitar manchas causadas pelo sol, e mantê-la hidratada.

O uso do filtro solar tem que ser redobrado, e a exposição ao sol muito forte deve ser evitada para manter uma pele saudável e fora do risco de câncer de pele.

 Mas com o fim do verão e a chegada do outono/inverno muita gente se esquece de cuidar da pele por pensar que no frio não seja tão importante.

Afinal o grande vilão, que é o sol, quase nunca aparece cedendo seu espaço para dias mais nublados, e chuvosos.

O que nem todo mundo sabe é que no frio, a baixa umidade do ar é um dos grandes fatores que contribui para o ressecamento da pele.

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No inverno também é muito comum tomar banhos mais quentes, que tiram a oleosidade da pele. Resumindo, sua pele precisa estar mais hidratada!

Por isso nessa época algumas precauções são essenciais para evitar que sua pele fique com uma aparência envelhecida.

Um dos pontos mais importantes é manter-se bem alimentado. Uma alimentação saudável garante uma pele mais hidratada, com um brilho natural.

Quando seu corpo não absorve todas as vitaminas e minerais que precisa, até a sua pele é afetada.

Alimentos ricos em vitaminas C e E são uma boa aposta para garantir uma pele mais bonita.

Saiba mais aqui: 7 VITAMINAS QUE PODEM DEIXAR SUA PELE LINDA E SAUDÁVEL

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Outro erro muito comum no inverno é a falta de ingestão de água. É ela quem mantém nosso corpo hidratado, e com a chegada das estações mais secas é importante ingerir muita água, ou até chás a fim de evitar o ressecamento da pele.

Use e abuse dos hidratantes corporais, principalmente se sua pele for seca por natureza.

No inverno, pode-se até investir em óleo para o corpo. São ótimos para passar após o banho, e grandes aliados para manter sua pele mais bonita e saudável!

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E por último, mas não menos importante: Use filtro solar!

Todos esses cuidados vão garantir que sua pele fique com uma aparência ainda mais hidratada para aproveitar o verão quando ele voltar.

 

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